Курение кальяна — любимое занятие современной молодежи. Еще бы! Оно позволяет собраться компанией и поболтать. Качественный hookah — это лучший способ расслабиться после тяжелого учебного или трудового дня. Вот только есть одно НО: во время курения наргиле может возникать одышка, тошнота, головная боль. При этом такая участь может настигнуть как новичка, так и человека в этом деле опытного. Почему так происходит? Попробуем разобраться!

Почему болит голова после кальяна?

В отличие от сигаретного кальянный дым перед вдыханием проходит фильтрацию (водой, молоком, соком). Это делает его мягким. Как следствие, курить курильщику становится проще. Не ощущая препятствий, он вдыхает пары ароматного дыма дольше и тем самым провоцирует отравление организма.

Отдельные эстеты в качестве фильтрующей жидкости выбирают алкоголь. Да, расслабляешься быстрее! Но в итоге все приводит к алкогольному отравлению. И наутро курильщик просыпается не только с головной болью, но и с нарушениями координации движения.

Среди других причин, приводящих к недомоганию после ароматных клубов шиши, относят:

• курение на пустой желудок;
• обезвоживание;
• использование низкокачественного угля и табака;
• интенсивные затяжки.

Подробнее о каждой из них поговорим позже. А пока узнаем о противопоказаниях hookah.

Кому запрещено курить кальян?

Курение наргиле в принципе нельзя назвать полезным для здоровья занятием (да, простят меня его правозащитники!). Но отдельным категориям даже пробовать hookah не стоит. К ним относятся:

• беременные женщины;
• люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний;
• люди с заболеваниями дыхательной системы;
• люди, ведущие борьбу с гипертонией;
• люди с аллергией на табачную смесь и ее компоненты.

Рекомендуется временно воздержаться от курения при обнаружении у себя свойственных для инфекционных заболеваний симптомов. Высок риск перекрестного заражения курильщиков в дружеской компании.

Симптомы кальянного похмелья

Чаще всего в результате курения шиши курильщик сталкивается с головной болью. Ему трудно говорить. Любые движения доставляют ощущение дискомфорта и рвотные позывы. У человека меняется восприятие цветов и звуков (остро реагирует на свет и шум). Во время ходьбы кружится голова, появляется одышка, дыхание становится затрудненным. Знакомо? Значит, нужно обратиться к врачу или принять какие-либо иные восстанавливающие здоровье меры.

Причины головной боли от кальяна

Как уже мы сказали, их несколько. К недомоганию после ароматных клубов hookah могут привести как общее недомогание курильщика, так и внешние факторы. Давайте, познакомимся с каждой причиной! Так, по крайней мере, вы будете в курсе и сможете получить максимум удовольствия от шиши.

Курение на пустой желудок

Никотин и дым оказывают определенное влияние на клетки мозга. Если последний испытывает недостаток питательных веществ, у курильщика возникают головные боли. Собрались компанией и планируете заказать hookah? Начните с принятия пищи!

Обезвоживание

Кальянный дым влияет не только на мозг, но и на состояние сосудов. От курения они сужаются, что в конечном итоге приводит к замедлению циркуляции крови. Хотите ощутить обжигающее тепло ароматных клубов лула? Закажите зеленый чай для восстановления в организме жидкости.

Уголь низкого качества

Опытные кальянщики знают, дешёвый уголь при горении выделяет большое количество СО и вредных химических веществ. Также важно отметить, что при розжиге углей на печке очень важно, чтобы уголь полностью был красным. Все это в совокупности приводит к отравлению и появлению головной боли. Хотите качественный hookah? Покупайте только натуральный уголь: древесный, бамбуковый, кокосовый!

Табак низкого качества

На качество курения влияет как тип табачной смеси, так и правильность забивки чаши. Желание сэкономить деньги на первом, и время на втором приводит к болезненному состоянию и апатии. Хотите запомнить этот наргиле в хорошем смысле слова надолго? Выбирайте табачные составы марки Nakhla, Fumari, DarkSide, Serbetli!

Интенсивные затяжки

Такая манера курения, как правило, свойственна новичкам. Она приводит к обильному насыщению легких никотином — курильщик после вдыхания паров табака находится в кальянном опьянении. Хотите его предупредить? Все просто! Следите за тем, как и как долго вы курите!

Что делать с кальянным похмельем?

Если вы курили наргиле дома — проветрить помещение. Если шишу заказывали в кальянной — прогуляться на свежем воздухе. Так, вы сможете нормализовать общее состояние и предупредить приступы рвоты.

После стоит немного перекусить (при условии, что не возникает позывов для того, чтобы пища вышла обратно). Позвольте себе выпить чашечку кофе. Горячий напиток расширит сосуды и ускорит циркуляцию по ним крови.

Ну, и, конечно же, выпейте специальные таблетки от головной боли. Снятию спазма способствуют лекарственные препараты, в которые входит ацетилсалициловая кислота. Помните: если самочувствие не нормализуется, вызовете врача. При сильном отравлении будьте готовы к госпитализации.

Чтобы избежать отравления, закажите кальян на дом от профессионалов. Специалисты "Кальян на дом" в своей работе используют только качественные угли и смеси для курения. Также они Вам расскажут маленькие хитрости для более комфортного курения наргиле!